Bere in bici: quanto, quando e perché è fondamentale
Bere in bici nel modo giusto aiuta a mantenere energia, lucidità e ritmo durante ogni uscita.
preparazione
Prima della gara: il luogo conta
Nel ciclismo il lavoro vero inizia prima della gara. Strade, luoghi e allenamenti lontani dalla TV costruiscono ciò che poi vediamo in corsa.