Allenarsi a digiuno: perché i professionisti lo fanno (e quando ha senso)
Allenarsi a digiuno nel ciclismo è una strategia usata dai professionisti per migliorare l’efficienza energetica, ma va gestita con attenzione.
Soglia del dolore
Allenarsi a digiuno nel ciclismo è una strategia usata dai professionisti per migliorare l’efficienza energetica, ma va gestita con attenzione.