Molte salite si perdono nei primi chilometri. Imparare a gestire le energie, invece di sprecarle subito, è uno dei segreti più semplici e più efficaci per arrivare in cima con ancora qualcosa da dare.
Ogni ciclista ha vissuto almeno una volta quella sensazione: le gambe non girano, la fatica arriva subito e non c’è una spiegazione evidente. Un viaggio nelle giornate storte che fanno parte del ciclismo tanto quanto quelle perfette.
Pedalare tanto non basta sempre per migliorare. Nel ciclismo amatoriale, spesso la differenza la fanno ritmo, recupero e qualità dell’allenamento.